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免疫力アップ

最近、季節の変わり目のせいか、

友人にものもらいになっている人や肌荒れがひどくなっている人がいます。

ストレスとアレルギーが原因かなぁ~なんて思います。

あと、やはり睡眠不足もたたっているようです。

でも、現代人に多いんじゃないかなぁ・・・なんて。

そこで、今日は、免疫力を高めてくれる食材を調べてみました。

そんな食材は、海藻!

わかめやめかぶ、こんぶ、もずくなど海草類には
コンドロイチン硫酸やフコイダン、アルギン酸といった
海藻多糖類が豊富に含まれているんだって。
これらが生活習慣病予防や免疫力強化、老化防止に
いいらしい。

ちょっとすすめてみようかなぁ。

のりは好きなんだけど、それ以外はあまり最近食べていない私。
私もトライしてみようっと。

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セラピスト資格取得スクール

Author:セラピスト資格取得スクール
内閣府認証NPO法人
ロイヤルセラピスト協会
RTA指定スクールフェアリス
代表 富田 知絵
電話:049-248-0587(留守電対応)
メール:a-puzzle-ring0819@hotmail.co.jp
予約受付:土日祝日12:00~19:00
営業:土日祝日(完全予約制)
※3日前までにご予約ください
    ※駐車場あり

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ロイヤルセラピスト協会認定
英国式リフレクソロジスト資格取得
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ドイツ式フットケア 
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RTA指定スクール フェアリス

●英国式リフレクソロジー

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2014年夏(6~9月スタート)受講生申し込み受付中

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英国式リフレ(パウダー)60分5250円
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