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しょうがの効果

低体温の方が多いと聞きます。

そこで、今日はしょうがの効果について書いてみたいと思います。

しょうがは身体を温める食材として有名ですが、

生で摂取すると逆に身体を冷やしてしまうと言われています。

独特の辛味と香りがあり、肉屋魚の臭み消しに使われるほか、

発汗・利尿を促し、体液の流れを良くしてくれます。

また、肩こりや腰痛などがひどい時は、ぬるま湯にしょうがを

1個をすりおろしたものと、お酢と塩を少々入れたものにタオルを

浸して絞って、痛い部分にタオルを当てると血液循環がよくなり、

痛みを緩和します。生のしょうがは傷みが早く、使い切る前に

乾燥してしまったり、カビが生えてしまうことがありますが、

水洗いをしたあとに水もしくは焼酎に漬けておくと、長持ちさせることが

できます。

また、しょうがの皮を剥くときは、包丁ではなくスプーンで剥きましょう。

そうるすことで香りや栄養まで落としてしまうことを防ぐことができます。

フェアリスでは、しょうが湯やしょうが飴も出していることも。

みなさんもぜひ、取り入れてみてくださいね。


リフレクソロジースクール「フェアリス」より
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日本酒ローション

お肌によくて、節約できることないかしら?って考えていたら・・・これかも。

簡単おすすめ手作りコスメ「日本酒ローション」作ってみませんか?

材料(2週間分)

精製水…30ml
日本酒…15ml

作り方

精製水と日本酒を混ぜるだけです

使い方

化粧水の代わりに使用するのがおすすめです
作ったあとは早めに使い切ってください!
(目安は2週間です)

日本酒は美肌効果にすぐれています
アルコールが気になる方は、湯煎にかけるなどして、
アルコール分を飛ばしてから使ってくださいね^^

一度に沢山作っても、使い切れないと、傷んでしまう可能性が高いので、
上記分量がちょうどいいかなぁ~

ワンデーセミナー

まだまだ寒い日が続いていますね。

インフルエンザは大丈夫ですか?

うがい&手洗いは、本当に効くようです。

私は今年は風邪しらずです。

これは、リフレのおかげかも。


さてさて、来月以降のワンデーセミナー日程が決まりました。


リフレクソロジーワンデーセミナー 3月3日(土)・24日(土)10:30~15:30

ヘッドスパワンデーセミナー 4月14日(土)10:30~15:30

ベビーマッサージワンデーセミナー 3月17日(土)10:30~15:30

費用:17000円(教材費・昼食代・修了証含む)
持ち物:タオル・筆記用具
内容:理論・15分の技術取得
※女性限定・完全予約性

お問い合わせ・ご予約は
メールにてお申し込みください
フェアリス
a-puzzle-ring0819@hotmail.co.jp(24時間OK)
プロフィール

セラピスト資格取得スクール

Author:セラピスト資格取得スクール
内閣府認証NPO法人
ロイヤルセラピスト協会
RTA指定スクールフェアリス
代表 富田 知絵
電話:049-248-0587(留守電対応)
メール:a-puzzle-ring0819@hotmail.co.jp
予約受付:土日祝日12:00~19:00
営業:土日祝日(完全予約制)
※3日前までにご予約ください
    ※駐車場あり

プロフィール
内閣府認証
ロイヤルセラピスト協会認定
英国式リフレクソロジスト資格取得
ヘッドスパセラピスト資格取得
リセットヘッドケア資格取得
エステセラピスト資格取得
ベビーマッサージセラピスト資格取得
ドイツ式フットケア 
フスフレーゲ資格取得

*************

RTA指定スクール フェアリス

●英国式リフレクソロジー

●ロイヤルベビーマッサージ

2014年夏(6~9月スタート)受講生申し込み受付中

独立開業・インストラクターになりたい方!

ママセラピストになりたい方!

完全マンツーマン指導!

最短3ヶ月で資格取得!

土日祝日を使って資格取得!

*************

【サロンメニュー】
○フット
英国式リフレ(パウダー)20分2100円
英国式リフレ(パウダー)60分5250円
巻き爪&角質&タコ&魚の目
トータルフットケア60分8400円
足のむくみ取り20分2100円

○ヘッド
ヘッドスパ70分6300円
ヘッドマッサージ20分2100円

○フェイス
アンチエイジングエステ70分6300円
デコルテケア20分2100円

○ハンド
ハンドマッサージ20分2100円

○トータル
スペシャルコース120分11550円

****************

資料請求はこちらまで↓
〒350-1159
埼玉県川越市中台1-9-21
フェアリス
fax:049-248-0587
e-mail:a-puzzle-ring0819@hotmail.co.jp

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